/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 亜鉛の髪への効果｜食べ物・サプリもとりすぎや不足に注意 髪に大切な亜鉛はミネラルの一部。でも髪にはどんな働きをするのでしょう？不足しても多すぎてもいけない理由とは？食事からサプリから？自身の半年の摂取体験、変化からもお話ししていこうと思います。
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 大豆・納豆が薄毛、脂肪肝に効果的｜大豆イソフラボンも期待 「頭はだんだん薄毛になってきたし・・」 「お腹はすこし出てきたし・・」 ツラいですよね。 男性型・女性型脱毛症の原因は遺伝やホルモンがメインとは言われますがそれ以外にも。 それが生活習慣の乱れです。 代表的なものに食べ過 […]
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 薄毛予防・改善する食べ物｜コンビニ弁当や嗜好品はNG？ 薄毛のことでよく言われる食べ物との関係についてです。 「油分の多い食事は薄毛になるよ」 「ジャンクフードやコンビニの食事ばかりだけど薄毛になるの？」 「嗜好品は薄毛が進行するの？」 「アルコールは薄毛になりやすい？」 な […]
