/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 喫煙ではげる？禁煙効果と薄毛との関係を体験から考える 喫煙が髪には良くないイメージはありますよね？ 当然そう思われるかたも多いはず。 リクルートの美容調査機関、ホットペーパービューティーアカデミーが発表した調査結果があります。 その中で薄毛が気になる人に普段の生活習慣で意識 […]
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 亜鉛の髪への効果｜食べ物・サプリもとりすぎや不足に注意 髪に大切な亜鉛はミネラルの一部。でも髪にはどんな働きをするのでしょう？不足しても多すぎてもいけない理由とは？食事からサプリから？自身の半年の摂取体験、変化からもお話ししていこうと思います。
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 ガムを噛むと薄毛対策？髪や肌にアンチエイジング効果？ プロペシアやザガーロ飲み薬やミノキシジルのリアップ等塗り薬が薄毛治療には有効です。他に何か日常生活でも活かせることを探してみると「ガムをかむことで育毛対策になりえるかも」という情報に出会いました。
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 ダイエットで髪が薄毛に？食事制限しないで安全にトライ 世の中にはあらゆるダイエット方法があふれています。しかしダイエットで髪が薄くなるとかパサパサに傷むとか…髪だけでなく肌や爪、健康にもマイナスという意見も目にしました。髪に関する話題なら非常に気になってきたんです。
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 薄毛の原因がコーヒーって本当？やめたら髪は生えるのか考えた コーヒーは髪に良い？悪い？調べてみると上手に取り入れることで髪にプラスの効果も！しかし要注意！マイナスの場合も…詳しく見ていきましょう。
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 大豆・納豆が薄毛、脂肪肝に効果的｜大豆イソフラボンも期待 「頭はだんだん薄毛になってきたし・・」 「お腹はすこし出てきたし・・」 ツラいですよね。 男性型・女性型脱毛症の原因は遺伝やホルモンがメインとは言われますがそれ以外にも。 それが生活習慣の乱れです。 代表的なものに食べ過 […]
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 8時間ダイエットで薄毛は治る？アンチエイジングが予防に？ 女性でも男性でもダイエットってなかなか難しいですよね。 でも健康的な身体作りを目指すのは間違いではないと思うんです。 また、ダイエットを始める目的って人それぞれ違いますよね。 薄毛のわたしの場合は「薄毛ならせめて痩せたい […]
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 薄毛には有酸素運動が効果的？毛細血管活性化でも筋肉量が減る？ 薄毛対策として生活習慣の乱れについて最近また注目されているように感じます。 もちろん遺伝や男性ホルモン対策が重要ではありますが身近な事から対策出来るのなら大歓迎です。 そこで今回は「有酸素運動」について考えてみたいと思い […]
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 薄毛に糖質制限で髪が増える？砂糖や甘いものとりすぎに注意 甘いもの、糖質には誘惑が多いですよね。 わたしもケーキやらドーナツやら和菓子やら糖質が含まれる甘いものは大好きです。 さらにビールやワインなどお酒にも糖質が含まれそれも「うまみ」になっています。 甘いものを摂取すると満足 […]
/ 最終更新日時 : 生活習慣と薄毛 頭皮マッサージは逆効果？髪を生やす血行を良くするやり方を続けよう 薄毛予防や改善策のひとつとして頭皮マッサージもよく挙げられますよね。 セルフマッサージならばお金もかかりませんし身体にも良さそうな印象です。 なにより気持ち良いです。 しかし… でも続けたほうがよい影響があると思います。 […]
